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黄埔人家服务中心

幸福黄埔 温暖港湾

 
 
 

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黄埔人家服务中心,是黄埔街社区服务中心与广州市北斗星社会工作服务中心携手合作开设的社区综合服务点。服务理念(口号):幸福黄埔,温暖港湾。主造型为字体H变化而成的心海造型和字母P变化的帆船、海燕造型,海代表了宽广和追求的意境,用心海表达刚体现了黄埔人对大爱的追求和以人为本的服务理念。船和海燕的造型,船代表了港湾、爱、行动、依靠和关怀,海燕体现了勇敢、坚韧的服务精神。蓝色代表广博、宽厚,红色代表热情温暖。

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“享受生活1小时”瑜伽减压小组顺利开展  

2017-01-03 15:12:09|  分类: 家庭 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本网讯(石冬茵20161230日晚,“享受生活1小时”瑜伽减压小组在黄埔人家服务中心二楼顺利开展并圆满结束。本次小组通过志愿者老师教组员练习瑜伽,帮助组员学习健康的生活方式,实现情绪及压力的舒缓,同时促进组员间相互支持,构建妇女间互助支持网络。

本次小组共开展六节,社工会在练习之前分享减压小技巧,义工老师则主要会教授瑜伽综合体式练习如站姿、坐姿、拜日式练习和唱颂等,通过练习基本的瑜伽来拓宽人际交往、改善自身身体状况,实现情绪及压力的舒缓,组员对此都很感兴趣。刚开始瑜伽练习完组员都会觉得很累,动作有点难度,但都坚持下来,而且越做越好。在最后分享反馈环节,组员表示跟着大家一起练习很有感觉很开心,回到家练习总是感觉自己动作做得不到位;有组员表示练习瑜伽之后,自己喜欢上瑜伽,在某种程度上能达到舒缓的效果,让自己的身心得到放松;也有组员表示很喜欢瑜伽老师的笑容,教授的动作简单有效,让自己在轻松学习瑜伽的同时感受自己身体的细微变化,并让自己得到身心愉悦。

在小组的最后,组员商量约定后期继续练习瑜伽或希望中心继续组织类似活动,瑜伽老师也表示很开心能与组员一起练习,叮嘱组员后期继续坚持,让更多人参与到这项有益身心的瑜伽运动中来。

“享受生活1小时”瑜伽减压小组顺利开展 - 黄埔人家 - 黄埔人家服务中心

 组员义工老师大合照(摄影 石冬茵)

“享受生活1小时”瑜伽减压小组顺利开展 - 黄埔人家 - 黄埔人家服务中心

喜欢吗,一起来!(摄影 石冬茵) 

“享受生活1小时”瑜伽减压小组顺利开展 - 黄埔人家 - 黄埔人家服务中心

 义工老师认真为组员矫正练习姿势(摄影 石冬茵)

“享受生活1小时”瑜伽减压小组顺利开展 - 黄埔人家 - 黄埔人家服务中心

 运动后的我们美不美?(摄影 石冬茵)

“享受生活1小时”瑜伽减压小组顺利开展 - 黄埔人家 - 黄埔人家服务中心

 组员努力练习现场(摄影 石冬茵)

黄埔街家庭综合服务中心

20161231

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